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quinta-feira, 9 de julho de 2015

Pudim de Chocolate


pudim de chocolate sem lactose e ovos

Ingredientes
2 chávena/xícaras (chá) de leite vegetal
1 chávena/xícara (chá) de açúcar
4 colheres (sopa) bem cheias de amido de milho
200 g de chocolate em barra em pedaços
1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)


Modo de preparo
Dissolva o açúcar e o amido de milho no leite vegetal.
Leve ao fogo e acrescente o chocolate em pedaços. Cozinhe em fogo baixo, mexendo com o auxílio de um fouet(batedor de varas).
Quando começar a borbulhar, mexa com vigor para que não queime. Cozinhe por mais 3 minutos. Desligue o fogo e adicione a essência de baunilha (se for utilizar) e misture muito bem.
Distribua o pudim de chocolate em taças individuais e espere esfriar antes de levar a geladeira. Desinforme após gelado.

Se quiser, sirva com calda de chocolate e granulado.

ChubbyVegan

terça-feira, 13 de agosto de 2013

Pudim de Laranja e Cenoura


Ingredientes:
1/2 cháv/ xíc de cenoura picada
1 cháv/ xíc de suco de laranja
2 colheres de sopa de amido de milho
2 colheres de sopa de açúcar demerara

Bata a cenoura com o sumo/ suco de laranja no liquidificador até perceber que a cenoura ficou bem dissolvida.
Junte, o amido e o açúcar e bata bem para deixar tudo incorporado.
Leve ao lume/fogo para engrossar, cozinhando ate que desprenda do fundo da panela.

Coloque numa forma e leve ao frigorifico/geladeira no mínimo 2 horas.
Sirva gelado.


Fonte: Bambu Chuveroso

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Pudim de bagas Goji

Ingredientes:
1l leite de aveia(*)
100g de bagas goji
3 colheres de sopa agave
sumo de ½ limão
3 colheres de sopa de algas agar-agar
2 colheres de sopa de maisena


Preparação:

Coloque as bagas de molho, cerca de 2h, em algum leite de aveia. Leve o leite, as bagas, o sumo de limão e o açúcar ao liquidificador e misture bem. Leve a ferver e junte a agar-agar e a maisena dissolvida num pouco de leite. Mexa bem e desligue. Coloque numa taça e leve ao frio até solidificar.
Se preferir pode ainda barrar a forma do pudim com caramelo.


Fonte 

(*)
Ingredientes
2 cháv/xícaras de aveia (em pó ou flocos)
4 cháv/xícaras de água (a gosto)

Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e está pronto.

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Pannacotta de...

Simples... (Receita Base)

Ingredientes
250ml de creme de leite de soja
2 colheres de chá de agar agar em pó
2 colheres de sopa rasa de maizena
1 colher de chá de adoçante em pó (frutose, stevia, acucar mascavo, o que preferir)
1 colher de chá rasa de essência de baunilha

Preparação
Misturar tudo em lume/fogo médio até começar a ferver. Distribuir quente nas forminhas e deixar esfriar. Levar à geladeira por 2-3 horas.

Pode ser servido sem calda, com calda de caramelo, com calda de chocolate, frutas vermelhas...

Alterações: no lugar do creme de leite de soja, também pode ser usado o leite de soja sabor baunilha, na mesma quantidade, não precisa ser adoçado e nem precisa adicionar a essencia de baunilha.

Panna cotta vegan
Panna Cotta - Made by Choices (para a receita clique aqui)


... Morangos

Ingredientes:
250 gr de natas vegetais
75 gr de açúcar
1 vagem de baunilha
1 c. sobremesa de agar-agar
200 gr de morangos(*)
25 gr de açúcar
sumo de limão

Preparação
Para a calda de morango esmagar e triturar os morangos com o açúcar e o limão.
Colocar as natas com o açúcar e a baunilha ao lume. Diluir a agar-agar em 2 c. de água morna.
Quando começar a ferver juntar a agar-agar e mexer até dissolver.
Retirar do lume .
Juntar 1/3 da calda dos morangos.
Colocar em taças e levar ao frigorífico.
Servir desenformado com o a restante calda por cima.

Pode substituir os morangos por outras bagas ou

Panacota de soja e iogurte
... com calda de framboesas 
Panacotta de soja con mermelada de moras
... com calda de amoras


... com calda de mirtilos
... com calda de frutas cítricas
... com calda de caramelo




... com chá verde


... com café
... com compota de ruibarbo

... com compota de alperce



... com molho de manga


Ingredientes
2 mangas descascadas e cortadas em pedaços
150g de açúcar
água

Preparação
Misture a manga com o açúcar, coloque numa panela com duas colheres de sopa de água e cozinhe por cerca de 10/15 min. Despeje o molho sobre a panna cotta e deixe arrefecer. Levar ao frigorifico.
... Frutas Vermelhas

Ingredientes
250 gramas de tofu
5 cháv/xícaras de chá de açúcar cristal
1 embalagem de natas/creme de leite vegetal
2 limões
5 gramas de Agar-agar
1 ½ cháv/xícaras de chá de amoras
1 ½ cháv/xícaras de chá de morangos

Para a geléia
Leve ao fogo uma cháv/xícara de açúcar, as amoras, os morangos o suco de ½ limão.
Acrescente água e deixe ferver até as frutas engrossarem e virarem uma calda. Reserve.

Para o creme
Bata no liquidificador o tofu, 3 cháv/xícaras de açúcar, suco de ½ limão, o creme de leite e o Agar-agar já diluído em 200 ml de água.

Preparação
A montagem deve ser feita em um recipiente de sua preferência. Por exemplo em uma taça alta, coloque uma pequena porção de geléia, em seguida o creme com tofu e cubra com uma camada de geléia. Deixe na geladeira por 12 horas,
Sirva usando frutas frescas para decorar.

... com xarope de lima e gengibre

Ingredientes:

500 ml de leite vegetal
100 g de açúcar mascavado
120 g de natas vegetais
1 c. sobremesa de agar-agar
1 iogurte vegetal

Para o xarope de lima e gengibre:
100 ml de sumo de lima
100 ml de água
80 g de açúcar
20 g de gengibre picado
Raspas de lima q.b.

Preparação:
Misture o leite vegetal, o açúcar e as natas, e leve ao lume médio. Retire do lume antes de levantar fervura. Acrescente o ágar-ágar e o iogurte.
Deixe arrefecer, coloque em pequenas taças e reserve no frigorífico. Sirva a pannacotta com um pouco do xarope de lima e gengibre por cima.

Panna Cotta de Iogurte e Abóbora


De iogurte
Ingredientes
1 1/4 chávenas de leite vegetal
2 1/2 c. chá de agar-agar
1 c. chá de extrato de baunilha
1/3 chávena de geleia de milho
2 iogurtes vegetais

de Abóbora
1 1/4 chávena de leite vegetal
2 1/2 c. chá de ágar-ágar
1/3 chávena de Mapple Syrup (Xarope de Ácer)
1 chávena de puré de abóbora
1/2 c. chá de canela + para polvilhar

Preparação

Panna Cotta de Iogurte
Colocar 1/4 chávena de leite e adicionar o agar-agar. Deixar repousar por 5 minutos.
Numa pequena panela aquecer 1 chávena leite até começar a ferver, mas não deixar ferver totalmente.
Adiconar o extrato de baunilha, a geleia e mexer.
Juntar a gelatina e mexer bem para que se dissolva completamente no leite quente.
Retirar do lume e juntar o iogurte, mexer até que fique bem misturado.
Colocar o preparado em copinhos/recipientes, tapar com pelicula aderente e levar ao frigorifico por 3/4 horas, preferencialmente deixar durante a noite, até solidificar.

Panna Cotta de Abóbora
Colocar 1/4 chávena de leite e adicionar o agar-agar. Deixar repousar por 5 minutos.
Numa pequena panela aquecer 1 chávena leite até começar a ferver, mas não deixar ferver totalmente.
Adiconar o puré de abóbora, a canela e o mapple syrup e mexer bem.
Juntar a gelatina e mexer bem para que se dissolva completamente no leite quente.
Colocar, delicadamente, o preparado nos copinhos com a panna cotta de iogurte, tapar novamente e levar ao frigorifico até solidificar. Servir polvilhado com um pouco de canela.

... baunilha com compota de toranja vermelha

Ingredientes (para duas pessoas)
200ml de natas vegetais
1/2 vagem de baunilha
20g de açúcar
1 c. de sobremesa de agar-agar

Compota de toranja vermelha
1 toranja vermelha grande
3 colheres sopa de açúcar

Numa panela pequena, misturar as natas, as sementes da baunilha (abrindo-a e raspando com o lado rombo da faca), a fava de baunilha e o açúcar. Levar a lume brando, mexendo sempre, até ferver. Retirar do fogão e deixar repousar 10 minutos. Retirar então a fava de baunilha. Juntar o agar-agar às natas, mexendo bem para que se dissolva totalmente. Colocar em recipientes individuais e levar ao frigorífico várias horas, até solidificar.

Com as panna cottas no frigorífico, prepara-se a compota. Descascar a toranja e retirar todas as peles dos gomos (a ideia é, mesmo, que se desfaçam). Num tacho pequeno, levar a lume brando a toranja e o açúcar e mexer até que este esteja totalmente dissolvido. Depois, deixar em lume baixo para reduzir e caramelizar, mexendo ocasionalmente. Quando tiver a consistência espessa de uma compota, retirar do tacho para um recipiente de vidro e deixar arrefecer à temperatura ambiente.

Antes de servir, acrescentar uma generosa colher de sopa de compota a cada panna cotta!

... com Romã

Receita base

Ingredientes
250 ml de creme de leite vegetal
2 colheres de chá de agar agar em pó
2 colheres de sopa rasa de maisena
1 colher de chá de adoçante em pó (frutose, stevia, o que preferir)
1 colher de chá rasa de essência de baunilha

Preparação
Misturar tudo em lume/fogo médio até começar a ferver. Distribuir quente nas forminhas e deixar esfriar. Levar ao frigorífico para endurecer.

Para a gelatina de romã:

1 colher de sobremesa de agar-agar
1/2 copo de água
200 ml de sumo de romã (bata as sementes no liquidificador, filtre e recolha o sumo)
60 g de açúcar granulado fino

Preparar a gelatina(***)
Juntar a gelatina com o sumo de romã, adoçar se necessário e voltar ao lume caso a gelatina tenha ficado separada do sumo.


Colocar nas formas por cima da pannacotta e vai ao frigorifico 2-3 horas.



terça-feira, 20 de março de 2012

Cozinha ética sem desperdício: Pudim de casca de laranja

Ingredientes
1 copo de casca de laranja triturada
1 copo de água
2 colheres (sopa) cheia de amido de milho
2 colheres (sopa) cheia de açúcar mascavado

Preparação: 
Dissolva o amido, junte os demais ingredientes e misture bem. Leve ao lume/fogo, mexendo até engrossar. Despeje numa forma humedecida e leve ao frigorifico/geladeira até endurecer.

Pudim de Legumes

Ingredientes
1 chuchu picado em cubinhos pequenos
1 abobrinha picada em cubinhos pequenos
 ½ chávena/xícara de ervilha congelada
 1 cebola pequena picadinha
1 tomate sem pele sem sementes
1 pimentão picadinho
 2 dentes de alho picados
 ½ chávena/xícara de leite vegetal
2 colheres (sopa) de cebolinha picada
2 colheres (sopa) de manjericão fresco picado
2 colheres (sopa) de queijo parmesão vegano ralado
3 c. de sopa de requeijão vegetal
sal e pimenta
noz-moscada ralada a gosto

Preparação
Refogue a cebola e o alho num fio de azeite até murcharem. Junte o chuchu e a abobrinha, mexa e tempere com um pouco de sal e pimenta. Baixe o lume e tape a panela para que os vegetais cozinhem na própria água. Quando estiver pronto, junte a ervilha, desligue o fogo e deixe amornar (o calor do refogado descongela a ervilha, que já é cozida). À parte, bata o requeijão e o leite. Misture as ervas, salgue e apimente um pouco e rale a noz-moscada. Unte com um fio de óleo um refratário de 23 cm de diâmetro. Ponha o refogado e despeje por cima a mistura. Polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio preaquecido por 20 a 25 minutos, ou até a mistura ficar firme e os bordos douradas.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Pudim de manga


Ingredientes:
4 mangas maduras desfeitas em puré (ou uma lata de polpa de manga)
1 colher de sopa de alga agar-agar
100g de açúcar

Preparação:
Descasca e esmaga a manga até estar bem desfeita e sem fios.
Leva o acúcar ao lume com um fio de água até ficar em caramelo.
Num tacho coloca agar-agar com um pouco de água, apenas a necessária para cobrir e vai mexendo até que se formem bolhinhas, isto significa que o agar-agar está pronto.
Já fora do lume, verte lentamente a manga para dentro do tacho com agar-agar, sempre a mexer a mistura.
Deita o caramelo numa forma de pudim e cobre com ele toda a superfície. Em seguida deita a manga na forma.
Guarda no frigorífico, em cerca de meia hora estará pronto a desenformar.
Para decorar podes usar granulado de açúcar colorido ou de chocolate, ou um fruto seco como amêndoa palitada tostada.

Centro Vegetariano

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Pudim de Chia



Ingredientes:
400ml de leite vegetal na temperatura ambiente
4 c. de sopa de sementes de chia
2 c. de sopa de açúcar mascavado (ou outro adoçante) - pode usar fruta triturada

Preparação:
Misturar tudo e mexer de vez em quando para impedir que as sementes se acumulem no fundo ou no topo. Está pronto quando as sementes absorverem o leite e se obtiver um preparado consistente.
Conservar no frigorífico em taças individuais.

by Ana Soares

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Pudim de damasco


Ingredientes
1/2 lata de leite condensado de soja
1 chávena/xícara de tofú picado
250g de damasco seco
1 colher de sobremesa de agar-agar

Preparação
Pique o damasco e cozinhe com um pouco de água até ficar macio. Bata o leite cond com o tofu no liquidificador e acrescente aos poucos metade dos damascos e o agar- agar fervido por 3 minutos com meia xícara de agua. Desligue e junte o restante do damasco cozido, mexa e coloque em forma de pudim molhada. Deixe na geladeira para gelar e endurecer. Desenforme e cubra com chocolate vegano amargo derretido.
Divino!

Por Leide Fuzeto Gameiro em RECEITAS VEGANAS

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Pudim de tofu com legumes


Ingredientes
1 kg de tofu
2 pacotes natas de soja ou de aveia
Legumes variados a gosto
Molho de soja (shoyu)
Sal
Especiarias
Gengibre fresco ralado
azeite ou margarina para untar a forma

Preparação
Cortar os legumes em pedaços bem pequenos. Ralar o gengibre. Esmagar ligeiramente o tofu com a mão ou com a ajuda de um garfo. Untar a forma, ligar o forno. Podem utilizar-se formas pequenas e fazer pudins individuais. Num recipiente alto juntar o tofu esmagado e as natas, temperar com sal, molho de soja, gengibre e/ou especiarias a gosto. Triturar ligeiramente. Juntar os legumes cortados, rectificando os temperos. Colocar tudo na(s) forma(s) previamente untada(s), levar ao forno em banho-maria durante 30/35 minutos, ou apenas 20m se usar formas pequenas. Decorar a gosto. Acompanhar com uma bela salada ou legumes salteados.

domingo, 11 de setembro de 2011

Pudim flã

images/articles/pudim fla.jpg
Ingredientes:
1l de leite vegetal
6 c. de sopa de açúcar mascavado (ou 4cs de geleia de arroz + 3cs de malte de cevada líquido)
2 paus de canela
casca de um limão
1 c. de sopa de maisena (amido de milho)
1 c. de sopa de flocos de agar-agar
caramelo líquido q.b, ou malte de cevada líquido aquecido até fazer ponto

Preparação:
Leva ao lume o leite com o açúcar, os paus de canela e a casca do limão. Junta os flocos de agar-agar e mexe bem. Deixa ferver, mexendo ocasionalmente. Dissolve a maisena num pouco de água fria e junta ao preparado fervente, mexendo até engrossar. Se, no final, se detectarem grumos, passa a varinha mágica até se obter uma massa homogénea. Quando estiver pronto, derrama sobre uma forma de pudim, generosamente barrada com caramelo líquido (ou malte de cevada em ponto). Depois de solidificar, o pudim é facilmente desenformado uma vez que está imerso em molho de caramelo, e pode ser servido em fatias.

Fonte


Como preparar ágar-ágar, gelatina vegetal?

domingo, 28 de novembro de 2010

Pudim de Pão


Ingredientes

Para o pudim:
1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal de sua preferência
5 colheres (sopa) de açúcar
4 pães franceses
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (chá) canela em pó

Para a calda:
1/2 xícara de açúcar

Preparo

Coloque o açúcar da calda em uma forma de 23 cm de diâmetro com um buraco no meio e leve ao fogo baixo até derreter. Reserve. Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador e despeje a mistura na forma caramelada. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 180ºC dentro de uma forma maior com água por mais ou menos 1h30min. Espere esfriar para desenformar senão ele quebra. Coma gelado.

Fonte: Junk Vegan Food  - Foto: Bruna Green


Pudim de pão
Com leite de amêndoas

Ingredientes
500ml de água
1/2 xícara de amêndoas demolhadas por 4 horas
3 pães franceses
8 colheres (sopa) de açúcar orgânico
3 colheres (sopa) de amido de milho
2 colheres (sopa) de óleo de coco
1 colher (sobremesa) de essência de baunilha
1 colher (sobremesa) canela em pó

Calda
6 colheres (sopa) de açúcar orgânico

Preparo
Bata as amêndoas no liquidificador, junto com 500ml de água. Coe com uma peneira.
Misture o leite de amêndoas com o açúcar e bata no liquidificador, junto com o óleo de coco, a essência de baunilha e a canela. Em seguida, adicione e bata o amido de milho; por último os pães picados em pedaços pequenos, aos poucos.

Para a calda: Despeje o açúcar numa forma para pudim e leve ao fogo baixo para derreter, espalhando pelas laterais com uma colher.

Despeje o líquido na forma e leve para assar em banho-maria, no forno médio-alto, por cerca de 40 minutos. Espete com um palito para verificar se está bem consistente. Deixe esfriar, desenforme e sirva.

Fonte: Veggi e Tal 




Ingredientes:

- 3 xícaras de leite de soja
- 3 xícaras de pão amanhecido
- 4 colheres de açúcar
- uva passas a gosto

Calda:

-01 xícara da açúcar
-01 xícara da água

Em uma vasilha, despedace os pães amanhecidos e acrescente os outros ingredientes. Bata todo o conteúdo numa batedeira. Enquanto isso, misture os ingredientes da calda e leve ao fogo. Em uma forma de pudim untada com margarina, adicione a calda nas lateirais e os outros ingredientes batidos. Leve ao forno em banho maria até dourar.


Fonte: Compras veganas


 Ingredientes:

           600ml de leite de soja
           4 fatias grandes de pão integral ou de centeio ou 8 fatias pequenas
           50g de uvas-passa
           4 colheres de (sopa) açúcar demerara ou adoçante
           25g de margarina de soja
           canela q.b.

Modo de fazer: Corte as fatias de pão em quadrados grandes e disponha-os numa assadeira untada. Distribua as passas sobre o pão, faça uma segunda camada de pão. Aqueça o leite juntamente com a margarina e o açúcar até diluí-los. Despeje sobre o pão, polvilhe com canela e leve ao forno a 200°C por 30 minutos.

*A quantidade de leite não é exagerada pois tem que ficar bem molhadinho. O leite pode ser de soja, amêndoas ou de arroz, assim como no lugar das uvas-passa pode-se colocar ou figo seco ou ameixa seca.

Fonte: Papo vegano





3 pães franceses amanhecidos (os meus tinha quase uma semana)
400 ml de leite vegetal aproximadamente (usei de soja caseiro)
1 caneca de 200 ml com um pouco mais da metade de açúcar demerara
2 ovos veganos (foto abaixo)
1 colher de chá de canela em pó
caramelo francês (que já postei a receita) para usar como calda

Corte o pão em pedaços e cubra com o leite levemente morno. Vá pondo o leite devagar e amassando com as mãos, até formar uma papa grossa. Bata no liquidificador o ovo vegano e junte a papa de pão, o açúcar e a canela. Bata bem, até homogenizar. Despeje em forma de furo central com caramelo e asse em banho maria por 1 hora mais ou menos, ou até dourar por cima. Espere esfriar e desenforme. 

Ovo vegano:

Fonte: Café com Lady

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Maria Mole



Ingredientes:
200ml de leite condensado vegano
400ml de leite de coco
200ml de natas de soja
200ml de água morna
4 colheres de sopa de alga agar-agar
4 colheres de sopa de coco ralado
6 colheres de cacau

Preparação:
Coloca no liquidificador 200 ml de água morna, juntamente com a agar-agar. Bate até que a agar-agar fique completamente dissolvida. De imediato coloca o leite condensado, o cacau, o leite de coco, o coco ralado e as natas de soja. Deixa bater por alguns minutos até que fique um líquido cremoso.
Coloca numa forma com buraco no meio.
Deixa descansar um pouco e depois coloca no frigorífico. Ficará pronto ao fim de 1 hora no frio.
Decorar com coco ralado.

Fonte: Centro Vegetariano


Como preparar ágar-ágar, gelatina vegetal?


Maria Molecular





Pudim Flan

Ingredientes:
1l de leite vegetal(recomendo de aveia)
6 colheres de açúcar mascavado (ou 4cs de geleia de arroz + 3cs de malte de cevada líquido)
2 paus de canela
casca de um limão
1 colher bem cheia de maisena (amido de milho)
1 colher bem cheia de flocos de agar-agar
caramelo líquido q.b, ou malte de cevada líquido aquecido até fazer ponto

Preparação:
Leva ao lume o leite com o açúcar, os paus de canela e a casca do limão. Junta os flocos de agar-agar e mexe bem. Deixa ferver, mexendo ocasionalmente. Dissolve a maisena num pouco de água fria e junta ao preparado fervente, mexendo até engrossar. Se, no final, se detectarem grumos, passa a varinha mágica até se obter uma massa homogénea. Quando estiver pronto, derrama sobre uma forma de pudim, generosamente barrada com caramelo líquido (ou malte de cevada em ponto). Depois de solidificar, o pudim é facilmente desenformado uma vez que está imerso em molho de caramelo, e pode ser servido em fatias.

Como preparar ágar-ágar, gelatina vegetal?