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quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Bolo alemão de chocolate cru


Sem Glúten

Ingredientes:

Glacê de Coco:
2 colheres de sopa pecans cruas picadas
2 xícaras de castanhas de caju cruas
1 xícara de coco ralado
3/4 xícara de óleo de coco derretido
1/2 colher de chá de essência de baunilha
6 a 8 tâmaras secas sem caroço embebidas em água por 15 minutos
Água conforme necessário

Calda de Chocolate:
¼ xícara de pó de cacau cru
3 colheres de sopa de agave cru
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de essência de baunilha
Água conforme necessário para diluir

Bolo de Chocolate:
1/4 copo cacau cru em pó
1 + 3/4 xícaras de amêndoas cruas
1/4 copo de pecans cruas
13 tâmaras secas sem caroço de molho por 15 minutos
6 colheres de sopa de água ou leite sem lactose

Modo de preparo:

Glacê de Coco:
1 - Pulse no processador de alimentos as castanhas e nozes até ficarem bem triturados. Adicione o óleo de coco, o coco ralado, o pó de baunilha e as tâmaras drenadas.

2 - Processe até misturar bem, acrescentando água se necessário para diluir. Deixe a cobertura na geladeira por pelo menos 1 hora para o óleo de coco endurecer novamente, engrossando o glacê.

Calda de Chocolate:
1 – Misture todos os ingredientes em uma tigela e mexa com uma colher até ter uma mistura homogênea. Reserve para cobrir o bolo quando for servir.

Bolo de Chocolate:
1 – Coloque as nozes, o cacau em pó a as tâmaras no processador de alimentos e pulse até obter uma massa homogênea. Adicione água ou leite sem lactose conforme necessário e pulse até obter a consistência desejada.
2 – Coloque em uma forma e pressione com as mãos para dar um formato uniforme ao bolo.
3 - Em seguida, cubra o bolo com a quantidade desejada de glacê e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora.
4 – Quando for servir o bolo decore com a calda de chocolate.

Fatie e desfrute!


Receita traduzida por Vegetarianos e Veganos Sim
Receita e foto do site sweetsimplevegan

domingo, 12 de junho de 2016

Seitan SEM glúten Assado



E a receita aqui! (em inglês)


Receita:
480g de feijão cozido(demolhado 24h)
100g de arroz cozido(ou quinoa)
3 c.s. de pasta/concentrado de tomate/polpa de tomate caseira
2 c.c. de paprika
1 c.c. de caldo de legumes em pó(pode fazer caseiro)
2 c.s. de tamari ou shoyu (pode ser sem gluten)
1c.s. de flocos de cebola(ou crua picada)
1c.s. de salvia desidratada
100g de farinha de arroz (ou até atingir a consistência desejada)
40g de farinha de grão
Pimenta preta a gosto

Processar o feijão com o arroz até obter uma pasta.
Misturar e "amassar" todos os ingredientes. 

Pré-aquecer o forno a 180°C
Moldar e embrulhar em papel vegetal (para não pegar) e depois em folha de alumínio e levar ao forno  45 min.


(tradução da Débora Raimundo)

domingo, 29 de maio de 2016

Bolo de Arroz {SEM glúten}

Portuguese Rice Muffins | mygutfeeling.eu #glutenfree #vegan

Ingredientes
½ cháv/xic | 115 gr. de açúcar
4 colheres de sopa de azeite
1ovo de linhaça* (1 colher de sopa de sementes de linhaça + 3 colheres de sopa de água morna)
½ cháv/xic| 140 ml de leite de arroz
1 colher de sopa de sumo de limão
Raspas da casca de ½ limão
1 cháv/xic| 150 gr. de farinha de arroz
2 colheres de chá de fermento em pó sem glúten
¼ colher de chá de sal
Açúcar para polvilhar

Preparação
Pré-aqueça o forno a 180ºC / 350ºF.
Coloque forminhas de papel numa forma de 12 queques.
Numa tigela grande misture o açúcar com o azeite durante 2 minutos. Adicione o ovo de linhaça - ver notas), o leite, as raspas e o sumo de limão.
Noutra tigela, misture a farinha de arroz, fermento e sal e adicione lentamente à massa, batendo até ficar tudo completamente misturado.
Deite a massa e encha cada forma de papel até meio.
Leve ao forno durante 20 minutos.
Retire do forno e polvilhe directamente com o açúcar granulado.


*Para fazer um ovo de linhaça, misture as sementes de linhaça com a água quente, deixe descansar durante cerca de 5 minutos e triture num processador de alimentos ou liquidificador


Fonte: mygutfeeling

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Como cozinhar SEM glúten

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Mediteranean-Spartan-Millet-969x800Ooh-La-La-Gluten-Free-Vegan-French-Bread-1200x759
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Como cozinhar SEM glúten - How to Make Any Dish Gluten-Free

Seitan SEM glúten!


Um pouco complexa... 
veja a receita [clique aqui]


Veggie Roast [Vegan, Gluten-Free]



Gluten Free Seitan Roast (Vegan Meat Alternative)


Receita:

480g de feijão cozido(demolhado 24h)
100g de arroz cozido(ou quinoa)
3 c.s. de pasta/concentrado de tomate/polpa de tomate caseira
2 c.c. de paprika
1 c.c. de caldo de legumes em pó(pode fazer caseiro)
2 c.s. de tamari ou shoyu (pode ser sem gluten)
1c.s. de flocos de cebola(ou crua picada)
1c.s. de salvia desidratada
100g de farinha de arroz (ou até atingir a consistência desejada)
40g de farinha de grão
Pimenta preta a gosto

Processar o feijão com o arroz até obter uma pasta.
Misturar e "amassar" todos os ingredientes.

Pré-aquecer o forno a 180°C
Moldar e embrulhar em papel vegetal (para não pegar) e depois em folha de alumínio e levar ao forno  45 min.