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quarta-feira, 13 de julho de 2016

Salicórnia


Componente delicada da moderna cozinha Europeia

Embora para muitos a salicórnia ainda seja uma erva ilustre desconhecida, considerada mesmo uma erva daninha ou praga, é certo que em alguns países da Europa tem o estatuto de gourmet e e é utilizada por chefs em restaurantes de luxo como substituto do sal em saladas ou mesmo em pratos mais complexos, como produto fresco ou em conserva (picles).

A salicórnia, também conhecida por sal verde ou espargos do mar, é uma erva que cresce normalmente nos sapais (salinas), sendo altamente tolerante ao sal, com a particularidade de ser salgada.

Na Ilha dos Puxadoiros, em plena Ria de Aveiro, onde podemos encontrar um ecossistema propício ao desenvolvimento desta planta com um sabor altamente salgado, desenvolve-se um sistema de cultivo sustentável de salicórnia que em breve será alargado a outras plantas do género, com intuito de conseguir rentabilizar e conservar os recursos existentes nas salinas desta região.

Conhecida por "sal verde" ou "espargo do mar", devido à sua semelhança aos espargos verdes, a salicórnia pode ser um ótimo substituto do sal, aplicada em saladas frescas, ou mesmo cozinhada.

Pode ser comida crua, cortada em pedaços e misturada em saladas, por exemplo com tomate, ou outros legumes. Temperar como habitualmente, mas omitir o sal. Pode também ser cozida e nesse caso utiliza-se sobretudo em receitas "marinhas"(caldeiras, arroz SEM *, vegletes, ... )



Como fazer creme de barrar de salicórnia?

Picar a salicórnia
Envolver a salicórnia no creme de barrar sem sal
Usar creme vegetal sem sal porque a salicórnia já é salgada.
Guardar no frigorífico e usar.



Pode usar para aromatizar azeite.


Pickles

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Pickles de Pimentos

pickled peppers

Ingredientes:
-600 g de pimentos verdes e/ou vermelhos médios (pode usar pimentos padron)
-15 grãos de pimenta-preta
-5 folhas de louro
-2 colheres de (sopa) de sementes de coentros
-5 colheres de (chá) de sal
-6 colheres de (sopa) cheias de açúcar
-1 litro de vinagre de vinho branco ou vinagre de arroz

Para esta receita tem de comprar pimentos perfeitos e sem marcas (pode usar vermelhos mas serão mais picantes). Golpeie do pé até à ponta de um lado e retire as sementes. Deite água a ferver sobre os pimentos e deixe repousar durante 5 minutos, antes de escorrer. Assim livrar-se-á da maior parte das sementes. Junte os grãos de pimenta-preta, folhas de louro, coentros, pimentos e sal no frasco grande ou recipiente hermético. Ponha o açúcar e o vinagre numa caçarola e aqueça até o açúcar se dissolver. Quando estiver bastante quente, mas sem ferver, deite no frasco com os pimentos. Deixe arrefecer e coloque a tampa, ponha no frigorífico e deixe durante duas semanas sem usar. Conservam-se no frigorífico 4 meses.

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Pickles Caseiros II


Ingredientes: 
8 chávenas de abóbora cortada
2 chávenas de cebola cortada
1 colher de sopa de sal integral
1 chávena de pimento cortado
2 chávenas de vinagre de maçã
2 chávenas e ½ de açúcar
1 colher de chá de sementes de aipo
1 colher de chá de sementes de mostarda

Preparação:
Mistura a abóbora e a cebola; polvilha com sal e reserva durante uma hora. Junta o pimento, o vinagre, o açúcar e as sementes e leva ao lume a ferver.
Conserva em frascos esterilizados e selados.

Nota: Para esterilizares os frascos coloca-os em água fria e leva a ferver durante 5 minutos.

Sugestão: Os pickles ficam melhores se usares legumes ou frutos de qualidade e vinagre de maçã biológico aromatizado com canela, pimenta preta, cravinho, noz-moscada e pimenta-da-jamaica, por exemplo.

Chávena(PT) = Xícara(BR)

Receita do Centro Vegetariano

segunda-feira, 5 de março de 2012

Pickles Caseiros de Pepino



Ingredientes:
1 pepino
100ml de vinagre de cidra
50 ml de água
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de açúcar
1 colher de chá de gengibre fresco ralado

Preparação:
Lave bem o pepino e corte-o em fatias finas.
Numa taça misture bem o vinagre com a água, o sal, o açúcar e o gengibre ralado. Misture bem até dissolver.
Num frasco esterilizado coloque as fatias de pepino e encha com a misture de vinagre. Feche o frasco e guarde no frigorífico pelo menos uma semana antes de servir.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Chucrute caseiro


O chucrute é uma ótima forma de ter em casa com facilidade um alimento que é fonte natural de probióticos – microorganismos presentes naturalmente em nossos intestinos e que são fundamentais no processo de digestão dos alimentos e de absorção de nutrientes.

O mais comum é fazer chucrute com um repolho branco, mas você pode fazer também com o roxo ou com quaisquer vegetais que goste. Use um pote de boca larga, que feche hermeticamente e esteja devidamente esterilizado, para fazer o fermentado. Prefira vegetais orgânicos e sal marinho não refinado, para obter o máximo de benefícios e nutrientes.

Receita rápida

Ingredientes:
1 couve lombarda/repolho/roxa
1 cebola roxa
2 colheres (sopa) de açúcar
1/2 copo de vinagre de sidra
2 colheres (sopa) de azeite

Preparação:
Corte finamente a couve e a cebola e coloque numa saladeira. Por cima, deite o açúcar e o azeite.
Num tacho, ferva o vinagre e, quando estiver a ferver, derrame por cima do preparado.
Deixe repousar durante 4 a 5 horas. De vez em quando convém ir mexendo e derramar o excesso de água que a couve e a cebola irão largar.


Receita original
Corte o repolho em tirinhas finas.
Tempere com sal e deixe em repouso por 2 dias.
Amasse o repolho com as mãos para tirar a água.
Coloque o repolho num frasco e deixe fermentar durante 2 semanas.

Et voilá!



Chucrute ou Sauerkraut significa repolho, em alemão, e é um prato típico da culinária alemã. Chucrute é é uma conserva de repolho salgado e fermentado, e é consumido em todo mundo, seja no próprio país ou nas colónias.
A maneira mais tradicional de fazer chucrute é apenas com o repolho, água e sal, mas existem algumas receitas mais modernas que utilizam outros ingredientes, como vinho branco, gengibre, cravo-da-índia, vinho branco, e etc. Nos Estados Unidos e algumas regiões da Europa é feito o chucrute, inclusive em grandes quantidades.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Pickles Caseiros


Ingredientes
Conteúdos para um vaso de 5 litros
(misturar os ingredientes de acordo com o espaço do recipiente)
Cenouras
Repoulho
Salsão
Nabos
Couve-flor
4 dentes de alho
2 xícaras de chá de sal
3 xícaras de chá de vinagre
Água

Preparação
1.Lave os legumes e corte os em pedaços médios
2.Inclusive os dentes de alho
3.Misture-os e coloque-os no vaso de 5 litros arrumados de uma maneira que cubra todo o espaço dentro do vaso
4.Despeje as 2 xícaras de sal por cima
5.Despeje as 3 xícaras de vinagre
6.Complete o vaso com água ate o gargalo
7.Feche e mantenha-o num lugar fresco sem contanto com o sol por duas semanas
8.Após estas duas semanas o picles caseiro está pronto para ser degustado
9.Sugestão: O melhor período para se fazer o picles caseiro é no inverno
10.Retire sempre o picles do vaso com uma colher limpa e longa tentando não ter contato as mãos com o suco do picles para não criar bolor
11.Ao servir regue o picles caseiro com azeite


II 
Ingredientes:
8 chávenas de abóbora cortada
2 chávenas de cebola cortada
1 colher de sopa de sal integral
1 chávena de pimento cortado
2 chávenas de vinagre de maçã
2 chávenas e ½ de açúcar
1 colher de chá de sementes de aipo
1 colher de chá de sementes de mostarda

Preparação:
Mistura a abóbora e a cebola; polvilha com sal e reserva durante uma hora. Junta o pimento, o vinagre, o açúcar e as sementes e leva ao lume a ferver.
Conserva em frascos esterilizados e selados.

Nota: Para esterilizares os frascos coloca-os em água fria e leva a ferver durante 5 minutos.

Sugestão: Os pickles ficam melhores se usares legumes ou frutos de qualidade e vinagre de maçã biológico aromatizado com canela, pimenta preta, cravinho, noz-moscada e pimenta-da-jamaica, por exemplo.

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Conserva de pimentas


Ingredientes:
1 copo de vinagre branco
1 copo de cachaça
1 colher (de sopa) de açúcar
1 colher (de chá) de sal marinho
500 g de pimentas selecionadas

Modo de preparo:
Faça o branqueamento das pimentas, ou seja, coloque-as na água fervente e deixe em torno de 20 segundos. Retire e mergulhe em água gelada. Seque as pimentas. Faça uma calda com o vinagre, a cachaça e o açúcar, levando esta mistura para ferver por 2 minutos. Coloque as pimentas num vidro esterilizado e jogue por cima a calda quente. Se quiser, tempere com dente de alho ou cebola, para enriquecer o sabor. Tampe o vidro. Forre a panela com um pano, coloque água à temperatura ambiente. Coloque o vidro, tampado, de boca para baixo, sobre o pano. Deixe ferver em fogo brando. Apague o fogo e retire o vidro da água somente depois de esfriar, para não estourar.