quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Menus - Cardápios Completos e Deliciosos!

Pequenos Almoço/Café da manhã


• 1 copo de sumo/suco de abacaxi com banana
• 1 fatia de pão integral com geleia de morango sem açúcar
• ½ copo de leite vegetal

Lanche
•½ cacho médio de uvas

Almoço
Creme de abóbora com hortelã
Salada camponesa
Crepes de alho francês/poró e estragão

Lanche
• ½ papaia
• 1 noz pecã

Jantar
• sopa asiática 
• pizza calzone



1 comentário:

Diana disse...

adorei as ideias !
beijinho *