Ingredientes:1/2 kg da abóbora
1/2 kg de cenoura ou beterraba
1 molho de espinafre batido no liquidificador
2 chávenas de arroz integral
Preparação:
Mistura tudo e cozinhe bem até a abóbora fica bem mole.
Está mistura não deve ser congelada e agüenta, em média, 5 dias na geladeira.
