- 1 Chávena de germinados de girassol
- 1/2 Chávena de germinados de alho (para um sabor picante)
- 1 Chávena de germinados de alfalfa
- 1 Chávena de germinados de brócolos
Preparação:
• Ponha todos os ingredientes numa tigela grande e misture tudo com as mãos. • Adicione tomates cortados, pimenta vermelha, abacate em cubos, quinoa, sementes de sésamo e qualquer outro ingrediente que goste. Adicione o seu molho de salada preferida e misture outra vez.
Nota: Se houver sobras pode guardar no frigorifico num saco com fecho de forma a ter tão pouco ar quanto possível para os germinados durarem mais tempo.
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