sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Arroz Colorido com Legumes



Ingredientes:
2 cháv/xíc. de arroz integral cozido
1 cenoura cortada bem fina
6 feijão-verde/vagens cortadas em tiras
1 ramo de brócolos
1 pimentão cortado bem fino
1/2 cháv/xíc de ervilhas
1/2 cháv/xíc de milho cozido
Cebolinha
sementes de sésamo/gergelim tostado
Sal e pimenta a gosto



Modo de preparo:
1) Refogue separadamente todos os ingredientes, misture no arroz, acrescente a cebolinha e o gergelim.
2) Sirva com uma salada.

Sem comentários: