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quinta-feira, 9 de maio de 2013

Dip de Beringela


4 beringelas
2 pimentos encarnados
50 ml de aziete
2 dentes de alho
Sumo de um limão
Raspa de um limão
30 g de coentros
1 colher de sopa de colorau

Preparação

1. Ligue o forno a 200º C. Retire as extremidades à beringela, corte-a ao meio no sentido longitudinal e lave-a.

2. Asse a beringela no forno a 200ºC até estar pronta. De seguida, retire a polpa com uma colher e transfira para um copo liquidificador. Adicione os restantes ingredientes da receita ao preparado anterior.

3. Triture todos os ingredientes num copo liquidificador. Sirva com tostas, com pedaços de pão tipo caseiro e/ou com nachos, os famosos snacks mexicanos de milho.


«A beringela, é sem dúvida, um dos meus legumes eleitos. Em todo o Mediterrâneo consome-se este alimento de variadas formas. As notas de fumo que ficam depois de assadas abrem um leque grande para servir de acompanhamento ou integrá-la num arroz», refere o chef.

Do ponto de vista nutricional, o consumo de beringela também tem benefícios. «Tem um teor elevado de água e fibras que lhe confere uma baixa densidade calórica», explica o nutricionista Miguel Rego.»


sexta-feira, 2 de julho de 2010

Babaganoush ou "Caviar" de Beringela

Cones folhados recheados de caviar de berinjela  (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)
... em cones folhados

Ingredientes
500 g de berinjela;
100 g de cebola picada;
2 dentes de alho picados;
1 colher (sobremesa) de folhas de tomilho;
½ pimenta dedo-de-moça picada;
1 colher (sobremesa) de salsinha picada;
6 colheres (sopa) de azeite;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
Folhas de manjericão para decorar;
30 cones folhados (comprados prontos)

Modo de fazer
1 Corte as berinjelas em fatias e salgue. Depois lave-as, tire a casca e corte em cubinhos.
2 Aqueça 2 colheres de sopa de azeite, refogue bem a cebola, até murchar, junte o alho e a pimenta dedo-de-moça.
3 Quando a mistura perfumar, acrescente a berinjela. Refogue bastante até a berinjela caramelizar, adquirindo um tom castanho. Caso a mistura pegue no fundo da panela, acrescente gotas de água.
4 Tempere com sal, pimenta-do-reino a gosto e tomilho.
5 Bata a mistura no processador, com 4 colheres de sopa de azeite.
6 Junte a salsinha.
7 Recheie os cones e decore com manjericão.
Receita da arquiteta Fernanda Dabbur



.. com palitinhos de sésamo ***

2 beringelas grandes quase sem sementes
azeite
sal
orégano
salsinha e cebolinha
azeitonas verdes picadas
alcaparras a gosto (opcional)
outros temperos à gosto

Levar as beringelas inteiras enroladas em alumínio ao forno até cozinhar bem. Depois tire do forno, corte ao meio e raspe o meio da beringela com um garfo para ficar em “tirinhas”. Só cuide para não ir junto a casca. Tempere com sal, azeite, a salsinha e os demais temperos à gosto. Sirva à seguir com os palitinhos

*** Palitinhos de Sésamo
2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de farinha integral
1/2 xícara de farelo de trigo
1 e 1/2 xícara de água
1/2 xícara de azeite
sal a gosto

Misturar todos os ingredientes. Abra numa forma deixando a massa bem fininha. Forre bem o fundo da forma e passe um cortador de pizza para cortar em palitinhos. Dê uma pincelada com um pouco de clara misturada com água e polvilhe gergelim em cima. Leve para assar e dar uma douradinha.

Receita do blog donasnofimdesemana



Ingredientes:

6 beringelas
6 cebolas brancas
1 dente de alho
8 colheres de sopa de azeite
sumo de 2 limões
2 colheres de sopa de salsa picada
sal q.b
pimenta q.b

Preparação:
Aquece o forno 10 minutos. Durante esse tempo, lava e secas as beringelas. Faz-lhes alguns cortes com a ponta da faca. Coloca-as sobra a grelha do forno e deixa cozinhar cerca de 30 minutos. Quando estiverem bem cozidas, a sua polpa deve estar mole e despegar-se facilmente da pele. Abre as beringelas en duas metades no sentido longitudinal e retira a polpa com a ajuda de uma colher. Retira as peles.
Depois descasca e pica as cebolas e o alho. Junta-os à polpa da beringela, assim como o azeite, o sumo de limão, a salsa, o sal e a pimenta. Reduz tudo a puré com a ajuda de uma picadora. Deita num prato, cobre com uma folha de plástico e conserva no frigorífico.
Acompanhe com tostas como entrada ou sobre uma salada.

receita do Centro Vegetariano


Combina na perfeição com o azeite, tomate, alho e cebola, fazendo uma verdadeira parceria mediterrânica, promotora de saúde e de prazer gustativo. A esta mistura de beringela assada, misturada com tomate, cebola, azeite e ervas, chama-se caviar de beringela e serve-se fresco, como creme de barrar.

Ingredientes
. 2 berinjelas com pele
. 1 pimentão vermelho com pele
. 1 dente de alho picado
. 1 pitada de pimenta vermelha
. 1 pitada de pimenta-do-reino
. 8 colheres (sopa) de azeite de oliva
. Sal a gosto

Espete as berinjelas e o pimentão em um garfo e leve-os diretamente à chama do fogão. Deixe tostar bem a pele de cada um até ficarem bem pretas e enrugadas.
Retire da chama e, embaixo de um fio de água, retire com as mãos as peles queimadas. Ponha sobre uma tábua o pimentão, as berinjelas e o alho  e bata-os juntos com uma faca pesada, até ficarem com a consistência de patê.
Tempere com o sal, a pimenta vermelha e a pimenta-do-reino e adicione o azeite aos poucos. Mexa bem e sirva com salada de folhas verdes ou torradas ou com minipanquecas.

Dica: queimar a berinjela e o pimentão na chama do gás acrescenta um leve sabor defumado a seu patê.

***
Para retirar aquele desagradável sabor a acre da beringela basta que, antes da utilizares, polvilhes a polpa com sal, deixando-a assim durante alguns minutos passando-a de seguida por água corrente. E já está pronta a utilizar...

Receita de chefedecozinha


Ingredientes:
2 beringelas
1 dl de azeite
1 cebola pequena
1 dente de alho
Sal e pimenta
1 ramo de salsa
Tostas para acompanhar

Preparação:
Fure a pele das beringelas com um garfo e pincele com parte do azeite. Disponha-as num tabuleiro e leve ao forno a 190ºC, por 30 minutos. Abra as beringelas assadas ao meio e retire a polpa. Reserve. Refogue a cebola e os alhos picados no restante azeite. Junte a polpa das beringelas e triture, sem desfazer demasiado. Tempere com sal e pimenta e sirva decorado com a salsa. Acompanhe com as tostas.

Receita do blog saboresdeportugaleoutrossabores

... Apimentada!
Patê de Berinjela
Ingredientes
3 beringelas médias
1/4 de pimentão verde
1/4 de pimentão vermelho
1/4 de pimentão amarelo
1 cebola
100 g de azeitonas
Salsinha, cebolinha e orégano a gosto
Pimenta calabresa ou do reino a gosto
Sal marinho
6 dentes de alho
1/2 copo de vinagre branco
1/2 copo de água
1 xícara de azeite de oliva extra-virgem
100 g de passas

Preparação
Lave bem as beringelas, tire as pontas e pique em cubinhos sem descascá-la. Vá picando com um pouco de sal e vinagre. Depois lave-as com água corrente e deixe escorrer toda a água. Numa panela coloque a cebola picadinha, frite um pouco e acrescente a berinjela até secar a água. Em seguida acrescente o alho bem picado, o vinagre, a água, o azeite, os pimentões, as azeitonas e deixe cozinhar até que a berinjela fique bem macia. Pode colocar uma pitada de açúcar para quebrar a acidez do vinagre. Por último apague o fogo e acrescente o cheiro verde e as passas, tampe e deixe esfriar. Use o patê de berinjela em torradas, pães, com arroz...

sábado, 26 de junho de 2010

Babaganouch


Ingredientes
2 berinjelas
1 dente de alho picado
1 colher (sopa) de salsinha picada bem fininho
suco de 1 limão
3 colheres (sopa) de tahine (pasta de sésamo/gergelim, encontrada em casas de produtos árabes)
sal a gosto

Modo de Preparo
1. Com um garfo, espete uma berinjela. Ascenda a chama de uma das bocas do fogão e aproxime a berinjela do fogo. À medida que a casca for queimando, vá virando a berinjela para que ela queime por igual. Este procedimento faz com que a berinjela fique com um gostinho de defumada, o que é essencial para a receita. Repita a operação com a outra berinjela.

2. Quando as berinjelas esfriarem, corte-as ao meio no sentido do comprimento e retire toda a polpa com uma colher. Despreze as cascas e transfira a polpa para uma peneira. Deixe escorrer.

2. Numa tigelinha, bata a tahine com o suco de limão até obter uma consistência pastosa. Junte o alho picado, a salsinha, a polpa de berinjela, tempere com sal e misture bem.

3. No processador de alimentos ou no liquidificador, bata a mistura até formar uma pasta lisa. Conserve na geladeira até a hora de servir.

Esta clássica receita árabe é ideal para começar uma refeição saudável. Um patê de berinjela, de sabor defumado, textura cremosa e que vai bem com crudités, como pepino e cenoura em palitinho e, também, espalhado no pão sírio.