Ingredientes:
1 xícara de abacaxi maduro
1 xícara de espinafre (folhas e talo)
1 xícara de couve (folhas e talo)
1 pedaço de raiz de gengibre (+- 2 cm)
Suco de 1 limão
1 maçã verdes sem sementes
2 talos pequenos de aipo
1/2 abobrinha pequena
1/2 pepino pequeno
Água q.b.
Modo de preparo:
1 – Coloque todos os ingredientes no liquidificador e pulse até ficar homogêneo.
2 - Sirva de imediato para evitar a oxidação!
Fonte e foto: Live Love Fruit
tradução: Vegetarianos e Veganos Sim
Se você quiser melhorar a digestão e aliviar a dor causada pela inflamação (cólicas, artrite, gota, etc.), então este é o suco para você!
Abacaxi contém uma enzima digestiva chamada bromelina que auxilia na quebra de gorduras e proteínas, ajudando a reduzir a inflamação. Os efeitos anti-inflamatórios do abacaxi também ajudam a relaxar os músculos (especialmente após um treino intenso) e aliviar cólicas dolorosas (útil para senhoras!).
Os ingredientes verdes neste suco (pepino, aipo, abobrinha, espinafre e couve) também proporcionam um efeito alcalinizante no corpo, proporcionando-lhe uma série de vitaminas, minerais e fito nutrientes.
O artigo e a informação acima não têm como objetivo servir de aconselhamento médico, não deverá nem poderá ser seguido como substituto da consulta ao seu médico e nutricionista.
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