Cozinhe, frite e as coloque em uma panela. Cada método de cozimento faz com que os legumes tenham cor, sabor e textura diferentes. Verduras assadas no forno ficam crocantes, cozidas em água fervente preservam o conteúdo vitamínico e cozidas levemente e douradas em uma panela ganham um aspecto levemente dourado.
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