Hoje trazemos três opções de elementos roxos para usar a sua criatividade ao montar seu cardápio diário! Os alimentos com essa coloraç...

Os alimentos verdes são essenciais para o bom funcionamento do organismo, pois são ricos em cálcio, magnésio, zinco, potássio, ferro, vitami...

A cor vermelha das frutas e hortaliças é sinônimo de que poderosos antioxidantes se encontram no alimento. Com que frequência você tem alime...

Os alimentos alaranjados têm essa cor por conter uma substância muito conhecida por nós: o betacaroteno . Ele desempenha várias funçõe...

O poder dos alimentos brancos , foram durante muito tempo considerados menos importantes nutricionalmente nas dietas, mas atualmente sabe...

Ingredientes: 200 g de castanhas cozidas 1 litro de leite de soja 4 colheres de sopa de açúcar 4 colheres de sopa de amido de milho ...

Ingredientes 250 g castanhas congeladas Pingo Doce 1,5 dl água 1 c. café sal 4 pêra Rocha 50 g açúcar 1 c. chá canela moída + qb pa...

Ingredientes : - 1/2 chávena/xícara de PVT seca (hidrate-a assim, vai render um pouco mais, mas tirei a medida dela seca); - 1/2 tomate...

Receita da "Sardinha fora da lata" Ingredientes:(6 pessoas) -100g de cebola picada -15g de alho fresco picado -500g de pl...

1 embalagem de seitan 6 dentes de alho 0,4 dl de azeite ( + -) 1 saco de castanhas congeladas 2 colheres de sopa de shoyu cominho e ma...

1 dl de azeite 3 dentes de alho 200 g de cogumelos variados 1 raminho de tomilho 1 cebola 4 tomates maduros 1 c. (sopa) de polpa de...

Ingredientes 300gr de macarrão 225gr de batata amarela 15gr de cenoura 50gr de cebola picada 3/4 de copo de água da cozedura dos veg...

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