Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da fruta? As cascas, talo...

foto: blog namira 2 cháv/xic de casca de batata cozida e batida; 2 cháv/xic de farinha de trigo; mistura de linhaça [ clique aqui ] Mi...

Ingredientes 3 cenouras cozidas e amassadas ½ c  de sopa de margarina 1 c de café de sal 2 cháv/xic de chá de folhas e talos de cenour...

Ingredientes 3 cháv/xíc de talos de vegetais diversos; 1 cebola picada; 2 dentes de alho amassados; 1 cháv/xic de leite de aveia case...

Receita Universo d@s Amig@s

Ingredientes: 1 cebola picada 2 dente de alho amassados 3 chávenas/xicaras(chá) de vegetais a gosto(espinafre, brócolos, cebolinha, etc...

Esta receita não possui medidas certas, porque depende da quantidade de arroz que tem. Pode ser feito com arroz que sobra, acrescente che...

Folhas de beterraba (*), grelos, azeite extra-virgem, sementes de girassol, sementes de sésamo, pão ralado, tofu(natural, marinho ou fuma...

Ingredientes para 4 pessoas: 4 maçãs Granny Smith 4 pedaços de Rama de Aipo 1 cebola média picada 1 batata grande cortada em cubos ...

Ingredientes (para 6 a 8 espirais): 1 embalagem de massa de pizza ( ou faça a sua própria massa ) sobras (proteina vegetal) 6 a 8 tir...

... com Legumes Ingredientes: 1 kg de batatas 100 g de legumes (couve-flor, cenoura, etc.) 3 colheres de sopa de pão ralado 2 colhe...

............................ ESPARREGADO Ingredientes Cascas de fava: 250 gr Alho: 3 dentes Azeite: 1 dl Farinha: 1 colher de sopa ...

Ingredientes (serve 2 doses): talos de bróculos, couve flor, couve.... cascas de batata Azeite q.b. 1 dente de alho 1 ponta de mala...

Talos, cascas, folhas e sementes transformam-se em receitas deliciosas Pães Não deite fora pães duros ou torradas. Triture os p...

Ingredientes: 1/2 kg de batatas cozidas e amassadas 1 ramo de brócolis picados 1 cenoura ralada Farinha de trigo Sal a gosto Curry ...

Ingredientes 4 chávenas de chá de cascas bem lavadas, picadas e cozidas 2 colheres de sopa de queijo parmesão vegano ralado (opcio...

Ingredientes  1 colher (sopa) de maionese vegana 1 chávena/xícara (chá) de folhas e talos de beterraba 1 beterraba pequena ralada 1 ...

Ingredientes Massa 100 g de farinha sem fermento 400 g de farinha integral 150 g de margarina vegana de cozinha água q.b. 1 pitada ...

Ingredientes: para 2 pessoas 1 cebolinha pequena 200gr de batatas (pode usar restos de batata cozida) 1/2 courgette pequena 1 ceno...

Ingredientes:  2 chávenas/xícaras de chá de folhas de talos bem lavadas e picadas (beterraba, cenoura, brócolis, nabo, etc.) 10 colhere...